Es gibt eine vielzahl von verschiedenen Übungen die einerseits in der Praxis und andererseits als Übungen für zu Hause eingesetzt werden können.
Einsatzbereiche:
• | Muskelaufbau |
• | Verbesserung der Koordination |
• | Gangbildtraining (Gangbildschulung) |
• | Erhalt der Gelenk- und Weichteilfunktion |
• | Bewusstmachung von Bewegung |
• | Vergrößerung des Bewegungsradius |
• | Steigerung des Selbstvertrauens |
• | Gelenk- und Weichteilmobilisierung |
Aktive Übungen
• | Parcours-Training |
• | Balancieren |
• | Taktiles sensomotorisches Training |
• | Propriozeptives Training |
• | Isometrische Übungen |
• | Reflexinduziertes Training |
• | Mattentraining |
• | Übungen mit Theraband oder Gewichten |
Passive Übungen
• Passive Gelenkbewegung
• Dehnungsübungen
• Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation (PNF)
• Approximatione, Traktion, Gleiten